マタニティストレッチ❤︎脚のセルフマッサージ
〜ふくらはぎ・アキレス腱・足首の簡単ストレッチ〜
⭐️こんな方におすすめ⭐️
・妊娠初期からOK
・足がつる
・足がむくむ
・足が疲れやすい
・立ち仕事することが多い方
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【動画の趣旨】
♦︎ガッツリ運動は苦手…
♦︎細く長く続けたい…
♦︎座ったままやりたい
♦︎ゆるいのが好き
♦︎簡単なのがいい
プロのトレーナーでもなければ
筋トレが大好きなキラキラ女子でもない私たち（笑）
ゆるく簡単に
自分の心地いいをマイペースに感じながら
マタニティ/産後/働く女性たちが
調子の良い身体でいるための動画ですw
⭐️普段は杉並区阿佐ヶ谷の一軒家サロンで
【サロンドオー】女性専門ケアサロンで施術してます！
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000503505/
▼月に数回企業へ訪問して施術も😻
▼月に数回企業の福利厚生で社員さま向けに
オンラインストレッチ&セルフケアも😊
▼企業向けストレッチ&セルフケア動画作成
【株式会社イーヤス】に所属していて
こちらからお仕事いただいて企業系のお仕事やってます✨✨
https://www.e-yasu.jp/
2022年の目標は！
YouTube動画100本製作w
オリジナル体操を25本作る！！
【あなたのオリジナル体操作ります！！】も
始めていきたいと思います〜😻✨✨
動画作るの趣味になってきてますw
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https://instagram.com/salondeeau?utm_medium=copy_link
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