5/21 木曜日

今日は比較的楽な仕事だった。時間的には少し残業になったくらいだが、いい木曜日だった。
今日も帰ってすぐ寝てしまった。
自分は家だとトイレとか飯とかそういう時以外は常にベッドに横になっていて、よく通話する人は知ってると思うがすぐ寝落ちをしてしまう。
昔から家だと寝っ転がって生活してて中学校の時なんかは自分の部屋がなかったからリビングに布団を敷いて生活をしてたくらいだ。
やっぱりここまで習慣化してくると長時間座ることがある時に体勢を崩しがちになる。
腰が悪いって言うのもあるが体勢をすぐ崩しちゃうのはこういう普段の生活から来てるんじゃないかなと思ってる。
今度からちょくちょく椅子に座って過ごす時間も増やそうと思う。

明日は金曜日、頑張るぞ。 

今日のご飯
朝:わかめおにぎり
昼:弁当
夜:焼き魚、ピーマンと豚肉の味噌炒め、ごはん、豚汁、たくあん

一日の評価 :75点