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働くおかぁちゃんと心

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働くおかぁちゃんが今日も明日も明後日も心穏やかで元気に暮らせるようにするためのヒント
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#悩み

「悩みスパイラル」から抜け出す「具体的に考える」という奥義

【こんな方を元気にしたい】 ・ 3ヶ月同じことで悩んでいる ・ 悩んでいる自分を責めてしま…

【図解】正体不明の「なんか不安…」からの抜け出し方

【図解:人のマインドシリーズ 第1回】 【こんな方を元気にしたい】 ・「なんか不安…」か…