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施術不要の世に向けて亘lab.ができる健康の話

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#習慣

僕のこだわり【真呼吸】

記事を書いている時点で、ただただ僕がこだわっているいろんなジャンルのものについて、まとめていくシリーズ。 第一弾は、【真呼吸】 こだわりというか、 よりよく生きるために続けてる習慣 です。 今は、真呼吸が正しくできるかどうかが 人間の機能を正しく働かせるかどうかの土台になる。 そんな風に思っています。 ● お仕事で集客をする時 新しいことを始める時 健康になるために何か取り組む時 常に大切なのは、 何をしないか決める。これがかなり大事だなと感じます。 これだけは

病気の習慣から抜け出すために

人生が変わるきっかけって、色々ありますよね 強烈な出会いや転職、進学をきっかけに、一緒に過ごす人が変わったり 家族が増えたり、家族の世話が必要になったり 大病を患って生き方を変えざるをえなくなったり もちろん他にもあるでしょうが、 1個目のは比較的前向き(転職は場合によるか) 2個目のは当事者次第 3個目のは人生整え直すラストチャンス って捉えられそうだなって思ってます。(個人的意見) で、僕は3つ目の場面に直接出くわす機会がちょっぴり人より多めなんだと思います。