学びを行動に変える実践ノート、バレットジャーナルのはじめ方 〜準備編〜

SAKURACO Hello folks!『SAKURACO’s こなれ英語LESSON』の著者、日本人初のバレットジャーナル®︎認定トレーナー、SAKURACOです。 前回の連載【英語でセルフケア：心も頭も整える英語活用術】では英語でジャーナリングをすることの効用や具体的なやり方をご紹介しました。今回は4回に渡り「バレットジャーナル」というノート術を使い、学びを日々の暮らしに落とし込んでいく方法をご紹介していきます。 実用的なシステムと、意図的に生きるための実践法が合