言い方変えると、

今、悩んでたり、健やかでないのなら、

それは"ない側"(頭の中のストーリー)に居るってこと。

《頭の外》を生きてたら、健やかに《今》(本当)を過ごしてる。

https://twitter.com/sakuraba_otoha/status/1613724953693802496?s=46&t=EJxxmbCXZtJavF_ckuzGaQ