眠れなくて、久しぶりに。

３連休はいかがお過ごしでしたか？

さくたんは、体調をくずして

メンタルがやられていたので

スーパーとおうちとの行き来だけで

いっぱいいっぱいでした。

特に友達とも連絡を取らないでいたり。

初日はずっと寝ていて

家事が何もできていなかった。

twitterには浮上していたけど

InstagramやNoteを見ていたけど

あまりリプをしないようにしていた。

適当に生きてるから

ちょっと余裕がない時があって

何もしたくない時

何も考えられない時がある

今年は運動不足だったり

転機があったところなので

色々といけないところも増えてきた。

眠れない時には

メンヘラっぽい考えになる

いつもこうではないからいいんだけど

不安になるとこうなるから

気分で、浮き沈みが激しいなって。

感情をコントロールしていかなきゃね。

不機嫌を見せてもいいけど、上機嫌に切り替えていかなきゃね