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眠れなくて、久しぶりに。
3連休はいかがお過ごしでしたか?
さくたんは、体調をくずして
メンタルがやられていたので
スーパーとおうちとの行き来だけで
いっぱいいっぱいでした。
特に友達とも連絡を取らないでいたり。
初日はずっと寝ていて
家事が何もできていなかった。
twitterには浮上していたけど
InstagramやNoteを見ていたけど
あまりリプをしないようにしていた。
適当に生きてるから
ちょっと余裕がない時があって
何もしたくない時
何も考えられない時がある
今年は運動不足だったり
転機があったところなので
色々といけないところも増えてきた。
眠れない時には
メンヘラっぽい考えになる
いつもこうではないからいいんだけど
不安になるとこうなるから
気分で、浮き沈みが激しいなって。
感情をコントロールしていかなきゃね。
不機嫌を見せてもいいけど、上機嫌に切り替えていかなきゃね
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