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最近ハマっているスムージー。 今まで14種類作ってきました。 今日はその中から5つを紹介し…
完全にスムージーにハマりました。 ですが、毎日同じはつまらないので朝の楽しみということで…
さて！今日から7月。 しっかりオンライン英会話もして、朔日詣りにも行き、撮影して、勉強して…
超少食ファスティングへの10日間の挑戦が無事終了しました〜！！ 始まるまではやり切れるか本…
最終日です！ と言っても、明日からもゆるーく続けていきますが、7期の期間である10日間はこ…
さてさて、7日目です！ 1週間たちました◎ 10日間終わってからがはじまりなのですが、ひとまず…
超少食ファスティング、6日目です！ 自画自賛しますが、続いてるの偉い！！笑 朝 バナナ、レタス、グレープフルーツ、シナモンの豆乳スムージーです。 スムージーの機械がちゃんとセットできておらず、豆乳をぶちまけてしまいました…悲しい。 昼 納豆キムチ 厚揚げとわかめ炒め ナス南蛮 なすとしめじの味噌炒め 豆腐 わかめナムル たたききゅうりの梅ナムル ちゃんと60g計りましたが、多く感じたので味噌汁を少なめにして調整しました！ 夜 きゅうりとわかめの白あえ 厚揚げ
朝 水菜1/2、バナナ🍌1/3、オレンジ🍊1/4、キウイ🥝1/3と豆乳150ml、水50ml 美味しかったです…
明日で、半分！早く感じますね。 好転反応で、とにかく身体が熱いです。 体温も昨日より5°上…
今日は夏至・新月・日食と、トリプルな貴重な日ですね！ 可愛いイヤリングも手に入れて今日も…
