だめだー　から　できた　に変える
自分の選択に責任を持つ
起きているネガティブなことに関して「自分のせいかな」と関連づける癖をやめる

自信がないことが根本にあることに気づいてから、日常的な癖を見直してみようと思って朝思いついた3つ
早速、出勤中には忘れかけていたので備忘録