【共感できる！】HSPあるある

こんにちはー！

HSP現役セラピストの

さくちゃんです(*^◯^*)

皆さんは、

普段自分が感じていることに対して、

同じことを思っている人がいないか

不安になることはありませんか？？

特に、刺激に敏感で

物事を深く捉えやすい

HSPさんは、共感することで

安心感を得やすいです！

また、HSPさんが持つ

特徴についても

受け入れやすくなる

傾向があります！！

今回は、

そんなHSPさんにぜひ見てほしい

HSPあるあるをご紹介します！！

●人混みが苦手

●大きな音や強い光が苦手

●ちょっとしたことでもびっくりする

●人と長く過ごすと疲れる

●ちょっとした言葉に傷つく

●人から言われた言葉をずっと覚えている

●芸術鑑賞するととても感動する

● 他人の感情に影響されやすい

●表情や仕草などから相手の感情がわかる

●誰かが怒られていると、自分も傷つく

●悲しい映画や本を見ると泣いてしまう

●人が悲しんでいると自分も悲しい

●変化や細かいところによく気がつく

●何かと気遣いができる

●人が求めていることが言われなくてもわかる

●痛みにかなり弱い

●空想や妄想が好き

●忙しすぎるとパニックになる

●カフェインが効きやすい

●失敗や忘れ物がないかいつも不安になる

●誰かに見られていたり、競争が嫌い

●ペースを乱されたり動揺することが嫌い

いかがでしたでしょうか？？

他にもあるあるだなと思うことを探して、

HSPについて理解し、

自己肯定感をUPしていきましょう！！