自分のこと好きな方だと思ってたのに
私は結構、人の良いところを見つけるのが得意だと思っています。
いろんな人と話すのも得意な方です。
ただ、昔から自分のことを話すのはめちゃめちゃ苦手です。
自分の身に起きたこと、自分が思ったこと、今思っていること。
幼い頃から人に言って来なかったので、練習不足なんだと思います。
自分のことについて、自分の頭の中だけで考えている時は、自分の良い所や得意な事が思いつき、「私、自分の事好きな方だろうな」と思っていました。
が、いざ、他人に向かって自分のダメな所と良い所を話す練習をした時
圧倒的に言葉が出てきたのは、自分のダメな所の時でした。
日常の中では、自分の出来ない事や失敗した事、上手くいかなかった事に、フォーカスしているのかもしれないと思いました。
今では、時々ですが、今日できた事、上手くいった事、頑張った事を振り返ってみるようになりました。
意外と私、頑張ってるじゃんと思えます。
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