気候の良い時だけウォーキング
母の病院の付き添いが続いてめちゃくちゃ疲れました。
ストックを使ってゆっくりゆっくり歩く人に付き合って、こちらの方が腰が痛くなって。
う〜スタスタ歩きたい!
ということで、花粉も黄砂もちょっと落ち着いている間に、歩こう!
と思いました。
我が家は夜型なので寝るのはいつもだいたい深夜2時過ぎ。
だから朝早く起きるのはとても辛いです。
けれどちょっとこの3日間ほど、
頑張ってます!
ウォーキングしてると色々な植物に目が止まる。
そして夕方からは、久しぶりに歌のレッスンだったのですが…
第1声から、「どうしたん?!
今日はとても声が出てるし、身体のバランスも良いやんか!」
と、初めて褒めていただけました。
たったの3日のウォーキングでもう何かしら結果が出ているのだなぁ!
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