脱デブ活！！

最近、体重が落ちない。。。
お腹周りも日に日に成長してる。。。
好きなものを飲み食いしてるのに、動かなければ当然の結果なんだけど。
職場の後輩から1.5か月で5kgのダイエットに成功したという話を聞いて、自分もがんばらなきゃと反省。ということで、

3か月がんばること

• GOの利用を減らす！！（タクシーを呼びやすくて結構使ってる）

• テニス熱をもう一度！！（ミーティングが遅くまであると、間に合うのについついレッスンをさぼってる）

• ソロ歩活

具体的には？？

• 月のタクシー料金を2022.1～4月の平均から30%減

• 月4回はテニスのレッスンに参加

• 1週間で56,000歩

目標体重は？？

3か月のがんばりと効果を見てから考えるかな🤔