【7】今週のトライ

皆さんおはようございます🥰
＼ちょっとのコツでご機嫌なママに／
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子育てママのサポーターをしています！
さきです❣️

今週も始まりましたね😄
GWに入ってる人もいるかな？

前回の今週のトライは
『姿勢をよくする』でしたが
意識して過ごすことはできましたか？
【2】に前回の今週のトライについての記事も
あるのでぜひ確認してください🙏

姿勢が悪いとこんなふうに見られている
私の前の写真も公開しています😂🙌

では本題にはいって
今週のトライは...

　小さなことでも出来たら、自分を褒める

です👏

お母さんやってると、
できなかったことばかり頭に浮かびませんか？

あ、掃除しようと思ってたのに...
ご飯しっかり作りたかったのに....
今日は怒鳴らないって決めたのに...

そうやってできなかったことは
よく振り返って反省しますよね？

でもあなたができた事は？
毎日きっと"小さなできた".が
たくさんあるはずなんです🥰

今週はその小さなできたに
目を向けていきましょう👀

たとえば、、、
今日も朝おきた！
朝ごはん作った！
お皿洗った！
一つのタスクをこなしたら
まずこなせた事を褒めましょ❣️

〜私の朝の褒め出来事〜
朝５分早く起きれた‼︎さすが私👍

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今日も素敵な1日を❣️