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【7】今週のトライ
皆さんおはようございます🥰
\ちょっとのコツでご機嫌なママに/
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
子育てママのサポーターをしています!
さきです❣️
今週も始まりましたね😄
GWに入ってる人もいるかな?
前回の今週のトライは
『姿勢をよくする』でしたが
意識して過ごすことはできましたか?
【2】に前回の今週のトライについての記事も
あるのでぜひ確認してください🙏
姿勢が悪いとこんなふうに見られている
私の前の写真も公開しています😂🙌
では本題にはいって
今週のトライは...
小さなことでも出来たら、自分を褒める
です👏
お母さんやってると、
できなかったことばかり頭に浮かびませんか?
あ、掃除しようと思ってたのに...
ご飯しっかり作りたかったのに....
今日は怒鳴らないって決めたのに...
そうやってできなかったことは
よく振り返って反省しますよね?
でもあなたができた事は?
毎日きっと"小さなできた".が
たくさんあるはずなんです🥰
今週はその小さなできたに
目を向けていきましょう👀
たとえば、、、
今日も朝おきた!
朝ごはん作った!
お皿洗った!
一つのタスクをこなしたら
まずこなせた事を褒めましょ❣️
〜私の朝の褒め出来事〜
朝5分早く起きれた‼︎さすが私👍
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今日も素敵な1日を❣️
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