saki -CBD研究/アドバイザー-

CBDの効果・効能から、口コミまで、中立の立場から幅広く情報を発信します。 不眠症・ア…

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CBDの効果・効能から、口コミまで、中立の立場から幅広く情報を発信します。 不眠症・アトピー・自律神経の乱れなど、症状に悩んでいる方に参考になる様に努めます。 睡眠やリラックスなど、興味ある方は是非お読みください。
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【決定版】CBD(カンナビジオール)まとめ！わかりやすい効果効能の全容

みなさんこんにちは。 これまでCBDと更年期障害やニキビなどの関係性に関して情報を発信してきました。読んでくれた方から「そもそもCBDって何なんですか？」と質問をいただきました。 確かに効果・効能について触れてこなかったので、まずは入門編としてCBDのまとめを公開します。 CBDってなに？CBDとは麻（マリファナ）に含まれる特効成分です。ちなみにカンナビジオールとも呼ばれています。ここ数年で、このCBDが世界中で注目を集めて一般化してきて、日本でも少しずつ流通をしてきました

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    • CBD炭酸ドリンク『mellow drink』からはじまるメロウな体験！

      「最高の休息を届ける」がコンセプトのウェルネスブランド『mellow』がいよいよ始動します！ 『mellow』は、CBD（カンナビジオール）をはじめとする健康や美容にうれしい成分をブレンドしたドリンクとサプリメントのブランドです。 第一弾として、CBDドリンクとCBDサプリメントを発売。 CBD専門公式メディアCANNAVIでは、CBD炭酸飲料『mellow drink（メロウ ドリンク)』をいち早く体験します。 『mellow』ブランドのCBDへの思いストレスの多い現代人

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      • 【コロナ禍にて喘息急増中】CBDを利用して喘息を改善しよう

        今日も一日お疲れ様です。本日は大人喘息と小児喘息についてのお話です。 ここ数ヶ月の間、ママ友さん達からお子様の喘息について相談を受けることが多くなりました。新型コロナウィルスをめぐる緊急事態宣言との兼ね合いで、学校や幼稚園の休校が各地で相次いでいますね。在宅ワークが話題になっていますが、大人だけでなく子供達も御在宅であることが、この理由としてあげる事ができます。 1900年代後半から、日本国内の喘息患者数は年々増加しています。30年前では、クラスにいても数人という喘息患者が

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        • 【栄養管理士/ヨガインストラクター実践！集中力が３倍に】仕事・勉強・趣味を充実させる方法(CBD・瞑想・身支度）

          コロナ禍、自宅で仕事から勉強、趣味までしている方多いと思います。私も、週一の特例出勤を除いては、全て自宅作業です。いつも、事務作業等はオフィスまたカフェで、勉強は図書館でするタイプだったのですが、自宅で全て仕事の献立組みから、ユーキャン講座で申し込んでいる試験勉強までやるとなると、たまに全く集中できなくなります。家族もいますし、道路から車のも聞こえてきます。また、スマホや冷蔵庫等の誘惑も多くて大変です。。。 そんな状況下で私が実践している集中ルーティンをご紹介します。

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          偏頭痛にはCBDを！気圧の変化で起きる「気象病」とは（カンナビジオール/サプリ）

          こんにちは、sakiです。 5月も中盤に差し掛かり、気圧の変化に悩まされる方も多くなってきたのではないでしょうか。雨が降っている日は何だか気持ちが悪い、偏頭痛が辛い、目覚めが悪い、めまいがする、関節痛が痛い。こういう悩みを持っている人は実は多いです。 今日はそんな症状とCBDの関係性をお伝えします。 気象病とは 天気が悪い日に体調が悪くなる。 これは偶然でも、思い込みからきているものではありません。「気象病」という症状に陥っています。ちなみにこの気象病は日本人の6割がかか

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          【眠剤から卒業】不眠症にはCBDが効きます

          最近、不眠症を代表とする睡眠障害で悩んでいる人はたくさんいますよね。。。。世界では10億人以上もいるそうです。私の60代の母親も5時間筒でけて寝れると、手を挙げて喜ぶという、軽度の睡眠障害を持っています。 その睡眠障害の自然療法として、CBDが近年大注目されています。 不眠症の原因は一概には言えないものの、SNSの発展や社会システムの複雑化などによる「ストレス社会化」の影響が大きいと言われています。今回の記事では、様々な不眠症の解決策としてなぜCBDが良いのかを説明してい

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          【眠剤から卒業】不眠症にはCBDが効きます

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          ヨガとCBDの相乗効果！リラックスや自律神経の安定など効能の関係性について/瞑想(マインドフルネス)も関係あり

          皆さんこんにちは。 私は数年前から毎週末、ヨガスタジオへ通って体を動かしています。体を動かさないとなまってしまうし、何よりヨガをすると精神的に整ってリラックスできるのでずっと続けています。 ヨガを始めたちょっと後に、CBD（カンナビジオール）の利用を始めたのですが、とても相性が良くて驚いたことを覚えています。是非、皆さんにヨガという体験と、CBDの効果・効能がどれだけ相性が良いのか、是非知ってほしいです。 ちなみに瞑想（マインドフルネス）に興味がある方・好きな方にも共通する

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          ニキビにはCBDを。周期的にやってくる大人ニキビの撃退法 ！

          みんさんこんにちは。 今日は、私の長年のコンプレックスであった、肌荒れを解消した方法を紹介します。 巷で噂のスキンケア・スキンメンテナンスは一通り試したんじゃないかというくらいの、スキンケアオタクである私がたどり着いたニキビ撃退法です。 生まれつきの汚肌体質大前提として、生まれつき私は肌質が人一倍悪いです。 思春期の頃には思春期ニキビに、大人になってからは大人ニキビ（特に生理前）に悩まされてきました。決して不健康な生活をしていたわけでも、極端なスキンケアをしていたわけでもあ

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