デスクワークで怠くならない方法【上級向け】

デスクワーク中に、怠くならずに集中力を維持し続ける方法はあるでしょうか。

ひとつ言えるのは「食事」と「デスクワーク」の相性の悪さです。

食事の後のデスクワークで怠くなることを避けるのが困難なことは、皆様もおわかりでしょう。

身体に言わせれば、食事を取ったならもう活動はやめて消化吸収に努めるべき、なのです。

ですから、食後に眠くなったりするのは自然の摂理です。

デスクワークという身体を動かさない活動は、そもそも怠くなりやすいです。

この２つが組み合わさっていては、怠くなるなというのが無理な話なのですね。

私が昔読んだビジネス書などでは、仕事のできる人は昼食をあまり食べないとよく書かれていました。

それは終業までパフォーマンスを維持するための工夫なのでしょうね。