記事一覧
現実は、自分でつくるのよ
私は去年の10月に会社員を辞めて、フリーランスのセラピストに転身し半年経ちました。
今年にはいってから半年間ライフコーチのカリダさんのコーチングを受けていて、私の人生の一部分を一緒に伴奏してくれています。
前回の課題は、「アロマセラピスト」という肩書きをもう一度考え直してみたらと提案してくれて、「リラクゼーションヒーリスト」に変えた想いのはなし。
そして今回は「現実は自分でつくる」ことを教えて
あなた達、粘るね〜！きょうの朝ごはん
おはようございます。
今日の朝ごはん。
たっぷりの山芋とひきわり納豆をごはんの上にのせて
お味噌汁には、またまた山芋。さらに追い討ちかけてふのり。しめじと豆腐。
Instagramにストーリー投稿したら友人から
粘るね〜笑と返事があった。
今日の朝ごはんのタイトルに決まり！
素敵な一日になりますように！
朝のアーユルヴェーダ習慣
2023年の10月から、すっかり朝習慣に取り入れていることがふたつある。
・鼻うがい
・舌磨き
これはいい！と思ったことはなんとかして継続したい気持ちがあって、毎朝の習慣に取り入れることができるようになった。まず、わたしは鼻うがいに興味をもった。
理由は、中学時代から突如発生した花粉症を治すため。
春はピクニックや花見と陽気な天気に外に出掛けたくなるんだけど、くしゃみと鼻水が止まらなくなり目は
他者からみたわたし。強みと弱み
こんにちは！
大濠公園で清々しく走るランナーを見ながら記事を書いています。
前回の記事のつづきになるんですが、
相手の素敵なところは伝えれても、自分のこととなるとイマイチわからない。
そんな時は、強みを相手に聞いてみましょう！というおはなし
私の苦手なことの中に、お願いをするがあるのですが、勇気をだして私の強みを10人の、私のことをよく知ってくれている方々に聞いてみました。
そしたら、もう皆
尖った特徴は不要だよ。大事なことは…
ごきげんよう。
こんにちはでもなく、ごきげんよう。
調べてみると、相手の健康を祝ったり、また、それを祈る気持を意味するらしい。いい言葉だ。
今日のおはなし
相手の素敵なところは、すぐに言えるのに、
あなたの強みやいいところは何？って聞かれた途端、えーーーっと。言葉が詰まる。
周りにいる先輩方が、尖りすぎて？笑
敵わないなぁって思うところが多すぎて、自分には尖った特徴がない。と信頼出来る方に正直