![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/51462370/rectangle_large_type_2_64f636db1c59e003d521388d30bd0d55.jpeg?width=1200)
Photo by
tomiyama9
手を当てることって、やさしい。
手を当てること。
手当てをすること。
「手」って不思議です。
お腹が痛いとき、手を当てるとじんわりとあたたかい。
人になでなでしてもらうと、心まであたたかい。
手のひらから何が出てるんでしょうね?(笑)
手を当てるということは、そこに意識を向けていること。
気にしているよと伝えること。
そんな感じがします。
自分が自分を触るとき、
自分が人を触るとき、
どちらも触っている自分と触られている自分がいます。
どちらも心地よいです。
ちょっとしんどいなってとき、
少し自分に手を当ててみてください。
自分をいたわってください。
意外と自分なでなでも癒されますよwww
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?