【ダイエット日記】１２０日目

《昨日の食事》

朝：ダイエットドリンク　　　　　　　　　　１６０キロカロリー

昼：トースト２枚　　　　　　　　　　　　　５００キロカロリー

晩：トースト２枚　　　　　　　　　　　　　５００キロカロリー

合計：　　　　　　　　　　　　　　　　　１１６０キロカロリー

《昨日の運動》
エアロバイク：０分　０ｋｍ
消費カロリー　　　　　　　　　　　　　　　　　０キロカロリー

Ａ．摂取分－運動分：　　　　　　　　　　１１６０キロカロリー
Ｂ．目標カロリー：　　　　　　　　　　　２０００キロカロリー
Ａ－Ｂ：　　　　　　　　　　　　　　　　－８４０キロカロリー

　昨日も一日家にこもって原稿書いてました。物書きなんて、地味な毎日ですなー、今さらですが。食事も少なめなので、体重減ってるはず！

　というわけで、今朝計った体重は以下に！