お楽しみ爆弾の設置効果。

つまんない‥

そんなテロップが貴方の見ている（目から見えている）
"（今日の一日という人生の）画面"に現れてきたら、
ちょっと先のスケジュールに楽しみな予定を真っ先に入れていこう。

僕はこの後、メロンパンを食べるんですが、
今日のこと後であっても楽しみがあると
「そこまでの時間」までも気分が変わり始めてくる。

例えば境は価値観として、
（自分をいい状態にするコンディションを考えた場合）
出したり入れたりする行為は好きなんだと自認しています。

お手洗いにきっちり行けていると、その後の気持ちがとても
豊かで楽しめる自分になる事を知っていますし、白いご飯が
大好きで、それを楽しめるおかずと共に食べる時のご飯粒の
喉越し（少し乾燥気味のお米がいい）に、とても生きている実感
というか幸せを感じるのです。

そこでその「喉越し」を味わえる食べ物を楽しむ予定を立てたり、
なんなら掛け算でお手洗いを自分の納得する時間とっていてかつ、
喉越し予定を立てていると、幸せな自分に気付くことができます。

これらを応用し、
ちょっと先のスケジュールに会いたい人と過ごせる予定や、
大切な人たちと一緒にどこか温泉とかへ出かける予定、
遊びに行く予定などを先に押さえて残りに「やるべきこと」予定を
いれていくと、自分に言わば「こんなにやってるのに」とか
「自分の我慢で回ってるだけなのに」とか、被害者になりにくい
という変化が訪れ易くなる気がしています。

で、これらの「お楽しみ爆弾」の設置も
あなたがまずやってみないと自分が今の年齢で何が楽しいと
感じるか、（変わっていくし、慣れていくので）分からないんです。

悩む暇があるなら、考える。
考える余力か余裕が無ければ自分史上最大に遊ぶ。
そしてそれには遊ぶ予定をかなり早い段階で、なんなら年間もつ。

ひとは「なになに〜したい」についてだけは、
なんだかんだいいながらすぐ動く（笑）。

人を幸せにするとか言ってないで、
まずは自分から手元から幸せに過ごして結果、
あなたの楽しそうな笑顔（だけでいい）で人も幸せにしていきましょ