生きにくさ100選

過去に感じていた「生きにくさ」を考え出したら、軽く１００個出てきて自分で笑えてきた。

妻にちょっと話したら、「私と出会う前はどんな人だったの？」と言われてしまう始末（笑）

どうやって無理しすぎずにこの生きにくい特徴と付き合っていくことができたかを少しずつnoteに書いていこうと思っていて、

今日のnoteはその項目みたいなもの。

実際に毎日苦しい時、当時はそれどころじゃなくて必死だったけど、
生きにくさも今になっては役に立つこともあるんだなと、ようやく分かるようになってきた。

これを見て、自分だけじゃないんだな、そんな風に少しでも思ってもらえる人がいるかもしれない、そう思ってさらけ出してみるね。

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生きづらい１００個

1. 自分が嫌い

2. いつも孤独と空虚感ばかり感じている

3. すぐに死にたくなる

4. 助けてと言えない

5. 感情を伝えられない

6. 自分の感情がわからない

7. 体調に気付けない、気付いたら疲れている

8. 自分より人を助けることばかり

9. 誰も自分のことを分かってくれないと諦めている

10. 弱いところを見えられず、自分を強く見せてしまう

11. 人の顔色ばかりうかがう

12. 問題解決ばかりで、その場かぎりを取り繕う

13. 本質からは逃げようとする

14. 嫌われないよう嫌われないよう行動する

15. 嫌われないように、よく見えるように振る舞う

16. 助けているフリしながら、自分のため

17. すぐに嘘をつく

18. 親のせい、家族のせいにする

19. 自分じゃない誰かのせいにする

20. 誰も信用していないから信頼もされない

21. 人から好かれたいのに、好かれない行動をしてしまう

22. あなたのことがわからないと言われ、落ち込むだけで伝えようとしない

23. 自分の気持ちに正直になれない、わからない

24. 計画を立てられない

25. 考えられなくなる、頭が真っ白になる

26. 傷つく前に避ける

27. 作り笑いばかり

28. 優しいと言われても嬉しくない

29. 嫌われないように八方美人になる

30. 自分の得意なとこだけ話す

31. 苦手からは逃げる

32. すぐに、回避して立ち向かおうとしない

33. 話してから、メールしてから後悔が止まらない

34. 頭では分かっているのにやめられない

35. 相手のためだと言い聞かせて正当化する

36. お金を管理できない、時間を管理できない

37. 体調を崩して気づいてもまた繰り返す

38. Noを言えない、断れない

39. 人を判断してバカにする

40. 行動しない言い訳を作る

41. できていないところを強くみて自分も人も責める

42. 問い詰めて攻撃してしまう

43. 完璧を求めて、一人でやる

44. 自分を有能に見せる

45. ミスを隠そうとしてしまう

46. 心の中で言い訳して、大丈夫と言い聞かせる

47. 苦手と決めてつけて、行動しない

48. 挑戦しているフリをしている

49. 口だけで行動しない

50. 人、物、本、ゲーム、ネットにすぐ逃げる

51. 人を自分のいいように動かそうとする

52. 計算での行動ばかり

53. 3人以上の場所では本当の自分がわからなくなって話せない

54. 空気のようになろうとする

55. どうせ自分はいてもいなくても変わらない存在だとすぐ思う

56. 誰からも必要とされていないと感じる

57. AかBか選択できない

58. 興味が定まらない

59. 自分じゃない何かのせいにする

60. 人に対して嫉妬ばかり

61. 人と比べて、落ち込む

62. 体の症状を言い訳にする

63. 羨ましがるけど行動しない

64. 分析だけして行動しない

65. 分かった気になる

66. 途中で投げ出す

67. 木津つきたくなくて、本気にならないようにする

68. 本気を出せばいつでもできると思う

69. 嫌われないように相手の観察ばかりして、相手がどう思うかばかり

70. 自分の好きが分からない

71. 自分の嫌いを伝えられない

72. 家族が嫌い、それを周りに言えない

73. いたくなくてもその場から離れられない

74. 恋愛が長続きしない

75. 相手を優先する恋愛ばかり

76. 浮気をされてしまうけど、表面上は許してしまう

77. 人間関係は我慢ばかり

78. 知識ばかりで、頭でっかち

79. 正論ばかりで嫌われる

80. アイディアが出ない

81. 人前で話せない

82. 共感できない

83. すぐに人を嫌いになる

84. 容姿ばかり気にする

85. ビジョンばかり語って実が伴わない

86. モチベーションに波がある

87. 眠れない、胃痛、頭痛、腰痛、身体に症状が出まくる

88. 心の中は怒りや悲しみでいっぱい

89. 人と距離をとってしまう

90. 人の真似ばかり、オリジナリティがない

91. 自分を大切に出来ない

92. 本音じゃなく建前ばかり

93. 挑戦したいのに安定ばかり求めてしまう

94. すべきにとらわれる

95. お金がないことを言い訳にする

96. 悲観的に考え過ぎる

97. 謝ってばかり

98. メールがなかなか返せず、ずっと心に引っかかっている

99. 正解ばかり求めてしまう

100. 両親と和解したいけど出来ない

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まだまだ書けそうです笑