ダイエットの話

19年の８月くらいに91kgBMI30オーバーして人生最大になり、20年４月くらいに80kgくらいまでしぼり、緊急事態宣言発令でテレワークになったのをきっかけにまた増えだして20年８月、84.5kgくらいまでデブ度再上昇し、そっからまた10kgくらい落とし、2021年4月くらいからは、だいたい普通体重を維持している。今のところ73~4kgくらい。
いつまで普通体重を維持できるかはわからないが、減量期も維持機も、毎日最低一度は好きなだけ暴飲暴食しているので、特にストレスは感じていない。日によっては２回以上好きなだけ暴飲暴食している。毎日暴飲暴食しているのだから健康的な気はまったくしないが。