水民マガジン　　夜郎自大サップ　　ウエットを着る

ついに　ウエットを着用
10月の終わりまで　ウエットを着ないで　川でサップが乗れる
どれだけ暑いんだ　今年は

そんなわけで　サップの漕ぎの練習
川上に向かって　前回　検証したパドリングを練習する
パドリングの前半は　前傾
できるだけパドルを前に入れ　腰を折って
Ｔ字グリップに体重をかける
後半は　体を速やかに起こし　骨盤を前に押し出し　パドルを引き上げる
実際　これが体感できるかを確認しつつ　上流に漕ぎ上る
いつも使わない体の使い方を意識したので　筋肉が痛いほどではないが　疲れている
ターンもいいけど　こうした練習もやっていかんとあかんね