PIVOTメンタルコントロールの話と栗山英樹監督の話

「BODY SKILL SET 職場の良い愚痴・悪い愚痴【内田舞】」内田舞 #PIVOT

自分が抱いた感情をreappraisal（再評価）しましょう、というのが主題。脳科学からのアプローチ。
31:50ぐらいからの、子育てにおける例示がとても分かりやすいし、ためになる。
「子ども片付けしてねえじゃん？私を舐めてんのか？」→再評価…「冷静に考えて舐めてはないよな。遊びたいから片付けてないんだよな