nikki 20220705

20時に急激な眠気に襲われて就寝。本当は2時間くらいで起きるつもりだったけれど、ガッツリ8時間ほど寝ていた。満足したか？
自律神経が乱れている。集中力の低下は低気圧由来かなと思っていたが、自律神経も関係してそう。生活習慣の見直しタスクが発生している。
最近献立を考えるのがおっくうな時、たいてい豚汁を作っている。豚肉と味噌と野菜で作れるし、おいしい。豆腐をいっぱい食べられるところも好きだ。私は豚肉が