休み

今日は休み。

＊転地効果を狙って海にきました。
（日常生活を離れ、環境に恵まれた温泉地に行くことにより五感に刺激を受けると、脳内のホルモンを調節する内分泌系や呼吸、消化といった生命維持活動をつかさどる自律神経の中枢のスイッチが入ります。そこで、ストレスを解消し、精神疲労や体調不良に効果を発揮るのです）

海は波の音「１/ｆのゆらぎ」が心を癒すとともに、いわゆる海風の「海塩粒子」が体を活性化させます。海に入らずとも効果があるのです。たぶん

だがしかし無風。凪。波の音、潮風無し！

波真夕さんでひらめの漬け丼を食して

海のしずくさんで入浴。

泉質はナトリウム‐炭酸水素塩・塩化物泉（低張性弱アルカリ性高温泉）源泉温度４７．６℃。色は褐色透明。海辺の温泉によくあるような黒い色でした。

アルカリ性の温泉なので美肌効果、天然塩分多めで殺菌効果

温湯効果・内臓マッサージ効果・リラックス・ダイエット効果がきたいできるとのこと

土曜なのにほぼ貸し切り状態。

穴場かもね。