【島manaki】海とわたしを感じる1dayリトリート

昨日は大三島・台ビーチにて
島manaki presents　
「海とわたしを感じる1Dayリトリート」でした♡

お天気が心配で室内開催になるか？と心配でしたが
弱い雨が降ったりやんだり、屋根もある場所なので無事に海辺開催。

しとしと雨は静寂と、落ち着きを感じさせてくれて
体内も洗ってくれるような
結果的にとてもとても良い時間でした。

今回ヨガとごはんのかえこさんをお迎えしての特別バージョン♡

感じるための「座れる身体」を作る身体ほぐしの時間

丁寧に自分の内側を感じ今ここに意識をおく時間

ビーチ前が即席キッチンに
五行のご飯と中国茶を味わう時間はひとつひとつが感激レベル

自分だけでなく、相手と共に感じ合い
気を調和させ、つながる体感

ゆっくりと身体を動かしながら意識をここに置き
鳥の声、雨の音、波の音、風の香り、山の緑
それら全てを包む、島の気配。

・・・やっぱり、感じるって、幸せーーーー♡♡

帰ってきてもずっと内側でジーンと嬉しさが振動している。
特別なことをしたから感じられるというわけではなくて、日常のどんな時も、本当はこの感じる嬉しさに溢れているはず。
丁寧に深く味わう時間をとると、日々の繊細な嬉しさにも気づきやすくなります。



参加者さんたちもたくさんたくさん感じて受け取ってくださって
一緒に開催した陶山さん、かえこさんとも仲良く
とっても安心して場をひらくことができました。

本当にありがとうございました！！

今ここに意識をおき
自然とつながり島を味わう
島manaki

また開催します♪

くろかわさいこ
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