からだをいとおしむ

12月1日から実験的に、Instagramの限定アカウントにてオンラインサークルを始めました。

週ごとにテーマを決めて動画を配信したり、さらには毎日実践のヒントとなるお題を出して
それぞれのペースで実践してもらってます。

今週のテーマは「からだをいとおしむ」


いつもわたしと一緒にいる「からだ」

普段どれだけ「からだ」を慈しんでいますか？

からだを慈しみ、意識を戻すヒント実験中！

毎日のお題はあくまでヒントなので、実践することによってそれぞれが感じた気づきは、私にとってもものすごく発見になることばかり。

ちなみに今日のお題から

わたしは一日、耳で「見る」・鼻で「聞く」という感覚をじんわり味わっていました。

感覚の先入観を超えると、五感はどんどん研ぎ澄まされていく。

こちらもヒント

【わたしをいとおしむ】オンラインサークルは12/21まで。
途中参加も可能です。明日の夜はzoomでのシェア会＆一斉遠隔調整にチャレンジします。

参加したら過去の投稿も見られます。

【わたしをいとおしむ】オンラインサークル
〜こころ・からだ・くらしに寄り添う21日間〜

詳細＆お申込みは

くろかわさいこ 【わたしをいとおしむ】オンラインサークル - リザスト

「こころ」に寄り添い　　「からだ」を慈しみ　　「くらし」を抱きしめる

そんな時間を共に過ごすため、みんなでお題にチャレンジしながらマイペースで楽しんでいただくInstagramサークルです。

くろかわさいこ
アメブロ：https://ameblo.jp/saisai-kiteya/
LINE公式アカウント：https://lin.ee/mNLCv8c
Instagram：https://www.instagram.com/saisaiya/