東洋医学の考え方に興味持つ

実は少し前から、東洋医学に興味を持ち、本を読んだりする。

臓器と心の密接な関係性。

ずっと前に、身体の中は宇宙だと聞いてた。
自分に嘘をつくと腎臓は濾過するところだから、その嘘を腎臓で濾過され悪くするという。

それがイマイチ分かるようでわからなかったワタシ。
どういう仕組みだ？
嘘発見器か？

じゃ、嘘をつかなければいいんだ！
そうおもってたけど、これが違うのだと最近つくづく思う。

嘘って、あからさまに真実をねじ曲げたものだけでなく、自分が本当は苦しいのに、それを我慢して言葉にせず、自分の中で消化する。

これって、実は自分をだましている。
これこそ、「嘘」なのだと気づく。

「セルフコンパッション」
悲しみや苦しみがあった時、自分自身へ思いやりを向けること。
これって、ほんとに大事なことなのだとつくづく感じる。

そんな方法だれが教えてくれるのさ。

ワタシは今、まさにこの大切さを教えてくれる方が二人もいる。
40代。
今できることをやっていこう。

そう誓った一日の締めくくりでした。
あなたは、どのような一日でしたか？