マガジンのカバー画像

365日後に消える贅肉

188
筋トレ初心者のアラサーサラリーマンの壮絶なる肉体改造の軌跡。 日々変化する体の変化をお楽しみください。 毎日投稿します。
運営しているクリエイター

2020年9月の記事一覧

365日チャレンジ(130日目)

2020/9/30(水) 記念すべき130日目 ◆今日行ったメニュー◆ ①腕立て伏せ:30×3 ②幅広腕立…

sAto
3年前

365日チャレンジ(129日目)

本日も休憩なり。 ◆今日の体◆ ◆俺のすべて◆ またね。

sAto
3年前

365日チャレンジ(127日目)

2020/9/27(日) 記念すべき127日目 ◆今日行ったメニュー◆ ①フルスクワット:88kg×4×3 …

sAto
3年前
1

365日チャレンジ(126日目)

2020/9/26(土) 記念すべき126日目 ◆今日行ったメニュー◆ ①ベンチプレス:88kg×6×3 ②…

sAto
3年前
1

365日チャレンジ(125日目)

2020/9/25(金) 記念すべき125日目 ◆今日行ったメニュー◆ 休み ◆感想◆ 腹筋をやるべし…

sAto
3年前

365日チャレンジ(124日目)

2020/9/24(木) 記念すべき124日目 ◆今日行ったメニュー◆ ①アブローラー:7×3 ◆感想◆…

sAto
3年前
2

365日チャレンジ(123日目)

2020/9/23(水) 記念すべき123日目 ◆今日行ったメニュー◆ 休み ◆感想◆ 休息も大事 ◆今日の一言◆ 今日は1記事書くか! ◆今日の体◆ ◆俺のすべて◆ またね。

365日チャレンジ(122日目)

2020/9/22(火) 記念すべき122日目 ◆今日行ったメニュー◆ ①ベンチプレス:88kg×8×2+3…

sAto
3年前
1

365日チャレンジ(121日目)

2020/9/21(月) 記念すべき121日目 ◆今日行ったメニュー◆ 休み ◆感想◆ 明日はジム♡ …

sAto
3年前

365日チャレンジ(120日目)

2020/9/20(日) 記念すべき120日目 ◆今日行ったメニュー◆ 休み! ◆今日の一言◆ 今日は…

sAto
3年前
1

365日チャレンジ(119日目)

2020/9/19(土) 記念すべき119日目 ◆今日行ったメニュー◆ ①ベンチプレス:110kg達成!! …

sAto
3年前
3

365日チャレンジ(118日目)

2020/9/18(金) 記念すべき118日目 ◆今日行ったメニュー◆ ①アブローラー:7×3 ◆感想◆…

sAto
3年前
1

365日チャレンジ(117日目)

2020/9/17(木) 記念すべき117日目 ◆今日行ったメニュー◆ 休み ◆感想◆ 今週末に向けて…

sAto
3年前
1

365日チャレンジ(116日目)

2020/9/16(水) 記念すべき116日目 ◆今日行ったメニュー◆ ①2分30腕立て ②腕立て×20×2 ◆感想◆ 腕が攣るほど来ている。一度ちゃんと休ませた方がよいのか? ◆今日の一言◆ 気合を入れろ!!そんなんでは勝てない! ◆今日の体◆ ◆俺のすべて◆ またね。