時間という力

さまざまなアクシデントの起こる時、そこに焦りがあったケースというのはかなり多いのではないでしょうか。

急いては事を仕損じるといいますが、体を作ることにそれはそのまま当てはめることができます。

その反対に、先を見越して余裕のあるうちに早め早めに段取りをしておけば、時が来た時に物事をスムーズに進めることができます。

トレーニングに関しても、しっかりとしたフォームを覚えたり、栄養や休息の知識を身につけたりしながら少しずつバージョンアップをしていくわけです。

体が変わるのは最低でも3ヶ月、周囲の人が気付くのには最低６ヶ月かかるわけですから、ゆっくり取り組んでもらいたいです。