ニキビケアについて

私が実際に試して効果があると感じたケアをレクチャーします。

ニキビができる原因は皮脂分泌の増加、毛穴のつまり、アクネ菌の増殖が関係しています。 ニキビは皮脂腺が発達し、皮脂が多すぎたり、毛穴の出口がつまったりすることで、毛穴の外に皮脂が出られずにたまってしまうことから始まります。 この状態を「コメド（面ぽう）」（白ニキビや黒ニキビ）と呼びます。

アクネ菌を減らせばいい？と考える方もいますよね。

一時期CMでプロアクティブがありましたよね。
これは先輩の話ですが全く効果がありませんでした。

私も小学生の頃ニキビが顔中にできて自分の顔が嫌いでした。

大人になってからも悩まされました。
その時私はある事に気付きました

オロナイン

です。
使い方は週に１回くらいオロナインと化粧水を混ぜ

オロナイン化粧水

というもので保湿なども行いました。
炎症は引いてくれました。

ただポツポツまたできた時は
粉瘤に効くかなと思ってた

ドルマイシン軟膏

というものを試しに使ってみました。
すぐにニキビはなくなりました。

ニキビの基本的なケアはしっかり泡立てた洗顔料を泡で優しく卵を触るように洗うことだと思っています。

そして化粧水、保湿まですれば完璧です。

脂性肌だから保湿はしたくないという方いるかもしれませんが、
メカニズムとしては肌が乾燥しそれを補うために皮脂が出てしまうのです。
なので化粧水、保湿はしっかりしましょう。

化粧水はハンドプレスしつつ少しベタつくまでつけましょう。