脳の機能をうまく使って、スランプから抜け出す方法。

みなさんこんにちは。

Sai＆Co.WAKUチャレラボのSai＆Co.です。

さて今日は『脳の機能をうまく使って、スランプから抜け出す方法』について過去の僕のブログをブラッシュアップして解説していきます。

今日のこの話、”良かったよ”という方は、ぜひシェアお願いします😁

それでは本題です。

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何を書こうか全く思い浮かばない時がある。

むちゃくちゃ焦ってしまい、多分ドツボにはまるんだと思う…

​​​（気の焦りは禁物なんですけど、ついつい締切とかあれば、尚の事、焦るんですね。ちなみにこの時の自律神経は交感神経優位になっているので、自覚はないですけど呼吸や脈が普段に比べ早まっています。なので、焦りを無くそうとするなら、自律神経を副交感神経優位にすればいいので、深呼吸をしたり、瞑想したり、散歩したり、基本はリラックスできる事をすれば落ち着くようになります。もし同じような事が起きた時、ぜひ一度お試し下さい。）​​​

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