たべすぎ日記 その20

8/12
おかげさまて20回。骨が折れたあと体重は増えた。LAオリンピックに向けて体を鍛えて体重を減らす。

と言いつつ、朝ごはんにグラノラを食べてそのまま二度寝した。起きたらお昼でかしわ飯のおにぎりを食べてまた横になっている。また昼寝して起きたら晩ごはんルーロー飯。しあわせ

8/13
昨日は昼間ずっと寝てたので、夜寝付けなかったらどうしようオリンピックも終わったしなどと思っていたが布団に入ったら寝てた。朝も目覚ましが鳴るちょっと前に起きてえらい。
こんなメモをつけようとnoteを開いたら、いつも読んでいる日記が更新されていた。すぐ読む。三上さんおめでとうございます。長瀬さんのゾロメ日記は本にならないのかな、こんなに面白いのに。

家族が出かけたあと何か食べようと台所にいくと、昨日のごはんが保温のまま一合ほど残っていて端っこがかぴっていた。卵と調理酒でほぐして焼き飯にした。醤油を焦がしてポン酢で味付け。パラパラふんわりいいできでした。でも朝からたべすぎた。ごはんは一食こぶし一個。
ちょっと運動でコンビニまで杖なしで行ってみた。行くたびにレジの方々に「どんどんよくなってますね」と褒められる。ほくほくしながら帰ってきたらお菓子買い忘れてた。さびしくなつてチョコパンをヨーグルトとジャムにつけてたべた。
晩ごはんはスープカレー。ごろごろの具がうまい。

8/14
あさフルグラと牛乳。昼前から雨が降り出す雷もなってる。岸田さんの記者会見をみてたら、小松大谷が勝ってた。おひるはコンビニざるそば。
おかき摘みながらお昼寝。晩ごはんはオムライス。

8/15
今日から仕事、在宅に慣れ過ぎて始業30分前まで布団にたてこもる。カフェオレボールにフルグラとたっぷり牛乳。web朝礼で台風対策の確認。といっても現場にいないひとは何の役にも立たないな。
お昼は昨日のオムライスの中身の残りにレタスサラダを混ぜてたべた。レンジで温めてしまったので全部食べたけど半分でよかった。といいながらセブンの豆大福も食べた。
晩ごはんは豚ニラ・レンコンのきんぴら・もずく酢、食後に水羊羹とわらび餅

8/16
反省して7時に布団から出てニュースをみてメロンパンを食べた。それにしても昨日の夜のほてりは何だったのだろう。ずっと室内にこもっているからなのか。まあガリガリくん食べれば治るからよし。
お昼は唐揚げ丼にレタスサラダのせ。晩ごはんは焼きそば。台風は東に寄ってくれたみたいで、近所は被害なし。このまま行ってください。

8/17
ぷらせぼくらぶ読んでる。よい。こんな中学生活なんかじゃなかったけど。
ゆっくり起きてフルグラ。甲子園を見る。いい試合がつづく。第四試合、大社はピッチャーひとりじゃつらいなあと思っていたら、9回裏同点、とんでもないタイブレークがつづいてサヨナラ。良いものみました。晩ごはんはチャーハンと玉ねぎサラダ。玉ねぎがおいしかった。

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8/18
やっぱり朝起きられない。なんでかな
お昼前に起きてフルグラに姫おはぎ。やっぱりあんこはいい。あんみつ食べたい。
年金の書類とか読みかけの本とかなんにも手につかなくて寝て過ごす。ひかる君を観て晩ごはん。焼きうどん少なめ。

転んでからほぼひと月たちました。お風呂上がりの体重88.2kg。そろそろギプスなしでも歩けそうな感じ。またまだ右足は青紫に腫れてるけど痛みは随分減ってきました。