★美容★断糖始めた

我、断糖始めたり。

40キロ痩せます。

今日から目標の40キロ痩せるまで
毎日記事更新していく。

時間ある時は、体重計や食事の写真もアップします。

まだまだ手探り状態の断糖なので、間違えてる事もあるかもだけど勉強しながらやっていく( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

1日目

体重83.4キロ

食事

朝 生クリーム紅茶
夜 ステーキ300ｇ

ビタミンスプーン1杯

※ダイエットと同時に禁煙も始めました。
ドMすぎて自分でもわろてる