今月のセルフケア（2024年9月）　Sound Healing／サウンドヒーリング

Sound Healing／サウンドヒーリング
（セイクレッドセルフケアオラクル）

今月は、あなたの心を落ち着かせるような周波数の音を聴いてみましょう。

音叉やクリスタルボウルのような異次元を感じる音でもいいし、鳥のさえずりや川のせせらぎなど、自然界の音をただ目を閉じて感じてみるのもいいでしょう。

自分自身をチューニングするイメージで、あなたが聴きたい音を聴いてみましょう。体の細胞が、身体が、心が、頭が、その音をどう感じるか、書き出してみることも新たな発見につながるかもしれません。

その音が持つ独特の周波数とあなたの波長を合わせることを、楽しんでみてください。