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Saeko
2024年9月3日 13:30
【ワーク①】2024/9/3(新月)~9/18(満月)までの月のワーク【4つの元素と繋がる】4つの元素(水、火、空気、土)と繋がるワークを行う。窓辺、もしくは屋外で、月を眺める。このとき、火を灯したキャンドル、水を入れたグラス、葉っぱ、花を用意する。キャンドルの炎を数分眺め、その温かさや光、ゆらぎを感じる。深く呼吸をし、風やその場の空気を感じる。グラスに入れた水に「ありがとう」