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アウトプットって“やろう!”と思わないとやらないよね。
今日ふとX(Twitter)で目に止まったポスト。
『人のDNAとバナナのDNAは
50%一致するらしい』
え?( ˙꒳˙ )ナニソレ
ほんとに?と思って調べたら
『バナナとヒトの遺伝子を比較すると
約60%が共通するものだったという
研究もあります。』
って出てきたのでガチでしたww
バナナとヒトの遺伝子が半分以上一緒って
なんかおもしろいよねー( ˙꒳˙ )
本題はそれじゃない。
このポストには続きがあって、
「だからうまく生きられなくても
“半分バナナだもん”って思えるよね」
みたいなことが書いてあったんだよね。
この考え方いいなーって思うし、
昔の私みたいに
『失敗=死』の思考回路の人だったら
助けになる人も多いと思う。
“いざと言う時にこの考え方を思い出せれば”
だけど( ˙꒳˙ )
人は忘れる生き物。
SNSでたくさんの発信を見てきたり
7桁投資して
いろんな起業家さんの話を聞いてきたけど
だいたいみんな言ってることは同じで
そこにその人ならではのエピソードとか
その人らしい言い回しとかが
加わってるだけなんだよね。
だからこそ
『あ、これ○○さんも言ってた!』
もあるんだけど、
再び同じ考え方の話を聞くまで
1回も思い出してないってことは多々ある。
聞いた時はめちゃくちゃ感動して
「絶対取り入れる!」って思ってた考え方でも
日を追う事に忘れてくんだよね( ˙꒳˙ )
(エビングハウスの忘却曲線だね!)
そして私の経験上、
普段忘れてる考え方を
やらかして落ち込んでる時に
思い出せる確率は3%くらい( ˙꒳˙ )ネガティブツヨイ
落とし込むための行動をしよう。
だから
採用したい考えを
いかに自分の中に落とし込めるか
も大事だし、
落ち込んでる最中って
ネガティブしか出てこないから
ネガティブのどん底まで落ちきって
別の思考が出てくるまで待つことも
大事だと思う。
ネガティブのどん底に落ちる前に
“なんとかしてはい上がろう!”と
ポジティブ置換しようとしても
うまくいかないし、
うまく置換できないから、ほぼ確実に
「ポジティブになれない…
やっぱり私なんてダメだ…」の負のループに入る。
(いちばんアカンやつ)
だから、落ち込む時はとことん落ち込んで
浮き上がればいいし、
自分が採用したい考え方が
自然と出てくるようになるまで
落とし込むのがベストだと思ってる( ˙꒳˙ )
あと、普段SNS見てると
『お、この考え方いいな』が
不意に出てくるんだけど、
これまではスクショ撮ったり
ブックマークしたりして満足して
全く見返さなかったんだよね。
(そして気づいたら同じ画像が何枚もあるww)
『いいな』って思った時に
少しでも自分に落とし込むためには
やっぱりアウトプットが必要だなぁと思う( ˙꒳˙ )
アウトプットは最強。
学びをアウトプットすると、
定着率が18倍(5%→90%と)上がるっていう
データもあるくらいだし、
SNSにアップするのに抵抗があったり
身近にこういった話をできる人がいない人は
採用したい考え方まとめたノートとか作ると
よさそうだよね( ˙꒳˙ )イイネ!
あと、バナナの話には当てはまらないけど
考え方が腑に落ちる時って
行動し続けた時にふと訪れるものだと
実感してるから
いろんな考え方を聞いて満足するだけじゃなくて
アウトプット含め
実際に行動に移すのも大事だなぁと思う( ˙꒳˙ )
かく言う私も、note書き始めてから
すこーしネガティブからの切り替えが
うまくできるようになった感じがする。
やっぱり行動あるのみだね!( ˙꒳˙ )b
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