6/24 トレーニング2

30分とはいえ、無酸素運動手前まで心拍上げて漕いでシャワーしたあと体が乾く頃にはいわゆる賢者タイムが来ます。

気持ちいいですよね。

休み前だけはここでビール飲もうと思います。

聞くところによると、サウナでも似たようなものがあるらしく、「整う」というそうです。

試してみたいです。