#カロリー消費
6/24 トレーニング2
30分とはいえ、無酸素運動手前まで心拍上げて漕いでシャワーしたあと体が乾く頃にはいわゆる賢者タイムが来ます。
気持ちいいですよね。
休み前だけはここでビール飲もうと思います。
聞くところによると、サウナでも似たようなものがあるらしく、「整う」というそうです。
試してみたいです。
6/23 トレーニング再開
メニエール病は激しい運動で再発しやすいと言われていたので、しばらくそれらしい事は控えていました。
気付いたら大幅な馬体増
というありがちなパターンにハマってしまったので、自転車草競技時代に使っていた20キロはあろうエアロバイクを倉庫から引きずり出してみる事に。
電池を換えてもディスプレイが点灯しないので、センサー類は全滅。
負荷の調整自体がデジタルだったら産廃確定でしたが、買った頃はまだま