中間報告2021
2021年6月27日
上半期最後の日曜日...あっという間すぎる...
この上半期、特に4~6月、環境の変化もあってか前に進めなかった感じがする。
【仕事】
目標の明確化(年度内, 年度明け, 通年)
→やりたいこと見失い中。全然、目の前が開けない。開くための身動きも取れなくてかなりスランプ。
ロールモデルを設定する(実存でなくてもいい)
→隣の席の人、隣の隣の席の人の真似したい部分を少しずつ真似してる。もう少し言語化できそう。
2年間(1部署目)で得たことをまとめる
→できていないけど、今の部署との違いは言語化できそう
自分の強みを言語化する
→また自分がわからなくなってきている。これまで認めてもらっていたことが認められなくなって、こんなにも価値観とは違うものかとショックを受ける。
働き方を定期的に振り返る
→今は働くことに視野が狭まっている感じがする。諦めること、切り捨てること、を覚えることが大事
メモの管理方法を体系化
…PC上で基本管理。
→iPadを業務に導入。GoodNotes→テキスト化で送信可能
→メモ用のフォルダ整理。(年度明けから)
→部署異動により難航中。手書きでのフォーマット化はされて来たので、デジタルに落とし込みたい。
整理整頓
→いらない書類はすぐ捨てる
→タスク管理用ファイルボックスを確保する。
→引越しもあり、だいぶ捨てた!机の上が今かなり気持ちいい◎
ここからモノへのアクセスシビリティを上げていく
カバンの中をすっきりさせる(定期どこ事件防止)
→リュックを買い換えたい
30分前出社を心がける。
…デスクの掃除, 目標整理, todo管理タイム
→万年起きれない
アイデア出しの時間をつくる
アイデア共有の時間をつくる
アウトプットの機会を掴みにいく
→やみくも注意。ちゃんと自分に権利が残るものを。
問いに疑問を持つ
→鵜呑みだった!反省
有給12日取得
→なぜか頑張りすぎた、もっと休もう
【生活】
<体調管理>
水を飲む
…起床後・食事中・勤務中AM/PM・入浴後・就寝前、で1.6L
→割と飲む量増えたかも
水筒を持ち歩く
→打率5割◎
ダイエットマイナス5kg目指す
入浴後ストレッチ(毎日)
自宅筋トレ(週3)
週1ジム(週1)
→ピラティスいい
睡眠0−6時確保。できない日は次の日早く寝る
→0時オーバー注意
目覚ましをかけて寝る
→iphone繰り返し機能◎
スキンケアに気を配る。メイクオフとメイクアップを丁寧に
ヘルスケアに気を配る。アプリを活用して管理する
歯医者に行く
→夏に親知らず抜くことになった
リセットする日をつくる
…本屋とカフェ, 銭湯,,,
<食事>
3食食べる。
食事を撮影する。
→食事することがなんとなく定着してきた◎
お弁当を週3回持ってく。
→週によるけど持ってく週は作れてる:)
スーパー→作り置きをルーティン化する。(日曜)
→土日に予定が入った時が難関。平日も家事するルーティンに組み替えたい
<お金>
Apple Suicaを導入する
→必要ないかも?
家計簿をつける。クレジット明細、電子決済の履歴を1ヶ月ごとに整理する
目標貯金額の設定。
→口座を分けました
ゼロ円day 1回/週をつくる。
iPhoneをバッテリー交換にだす
→◎
iPhoneを格安スマホに乗り換える
→◎
<掃除>
クイックルできれい保つ
洗濯物と脱いだものはしまう
水回りルーティンを軌道に乗せる
持っている服を把握する。
冬の洋服はブラッシングする(daily)
靴のメンテする。靴みがき(1回/月), 靴底修理(1回/年くらい)
→とりあえず靴底は修理完了
換気をする
<その他>
寝坊をやめる。
曜日と日付の感覚を持つ。
時間感覚を身につける。特に朝
時間に余裕を持つ。10分前行動する。
デイリーの持ち物リストをつくる。
日記を続ける。note。
→ギリギリ続いてる!
【学び】
読書年間50冊
→小説・エッセイ・専門書は 図書館 or 購入
→ビジネス系は kindle or メルカリ
→20冊くらい読んだ!
情報を投げ込む場所をつくる(pocket or twitter?)
…読書・現地調査・web情報・植物
→notion上手く使いたい...
定期的に見返す
→振り返り時間が全然作れてない
まとめてメタノートにする(Evernote or Notion?)
余裕があればダイアグラム化する(PowerPoint, illustrator,,,)
学んだことを自分の口で語れるようになる。
→情報の言語化・発信 (Instagram, Note, Twitter)
最後に製本したい。1年分ごととかで。(毎年言ってる)
ニュースをチェックする
→日経新聞オンライン
英語を少し勉強したい(TED, NHK news,,,)
→通信講座始めようかなあ
色彩検定2級(4/1~5/24申込、6/27実施)検討
→上期、受けてもよかったなあ
部署に応じてRLAの下調べ
→何になりたいのかわからないよー
iPadを有効活用する
→最近使っていなかった。
【趣味】
展示会に行く
→佐藤可士和展・卒展・DDA
いろんな街を歩く
→◎
いろんな建築を見に行く
元気の出るプレイリストをつくる
ミラーレスを持ち歩く
→ちょっとずつ
だ写真を撮る
写真は定期的に見返す。インスタグラム投稿で整理する
→インスタ休止中。google photoで整理中
ちょっと踊る
→3回くらい踊った!
GPSログ出力する
→サービス終了してた涙涙涙
トレースとスケッチの練習をする
→本買った!
部屋に花を飾る
→花びん欲しい
ちょっといいホテルに泊まる
→卒業旅行した、リノベホテル泊まった!
ちょっといいご飯を食べに行く
→◎
舞台かライブに行ってみたい
→一回見に行けた!
自然を感じることをする
→SUPした、植物園行った
【買い物】
社員証ケース
→もらった
キーカバー
→ちっちゃいやつつけた
ブルーライトカットメガネ
→◎
通勤用カバン
ティーポット
→◎
ベッドのマットレスを買い替える
観葉植物新入り
ルームミラー
ミニマル財布
価値あるものは高価でも支払う
【対人】
複数のコミュニティに所属したい
→焦りしかない
引きこもらない。誰かと一緒にを増やす
→引きこもりが進行
本当に大事な人を大事にする
自分を相手によって変えない。ナチュラルでいる。
目を見て話す。
えがおえがお。
聞き上手になる。
【マインド】
目標を設定する(年間/月間/週間/日)
焦らない。人の目を気にしない
判断力を身につける
考えることを諦めない
自分の好きを掘り続ける。感度を保つ
熱くなれるものを探す
主体的になる
楽しむことが前提
【番外編:やらないことリスト】
人に見られたくないことを人に見られていないところでしない
安い服をすぐ買わない
賞味期限を切らさない
なんかマインド的なことが多すぎて、具体が伴ってない目標だな。
目標づくり、昔は好きだったのに、少しずつ苦手になっている。
どんどん受動体になっている。焦る。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?