【勉強】YouTube「最高の勉強法」

本屋さんに行った時に、気になった本があり、
youtubeで〇〇万回再生された、、、というような謳い文句だったので、
まずはyoutubeで見てみました。

アメリカの内科医の安川先生の「最高の勉強法」です。
下記、簡単な内容、自分用のメモです。

＜ダメな勉強法＞
・繰り返し読む
・マーカーをひく

＜良い勉強法＞
①アクティブリコール
　→インプットだけではNG。
　　アウトプットを繰り返すべき。思い出す作業が必要。
　　インプットした後に、何も見ずに白い紙に覚えている内容を書く。
　　汚くてもOK。
　　
②間隔反復
　→1度だけでは記憶は定着しない。
　　何度か間隔をあけてアウトプットすることが大事。
　　思い出せない時は、見直してOK。
　　反復するタイミングは、内容や難易度による。

③イメージに変換する
　→覚えづらいもの、数字などをイメージに変えて覚える。
　　具体的な物、人をイメージした方が良い。

ざっくりですが、こんな内容でした。
今後の勉強に参考にします。

興味がある方はぜひyoutubeを見てみてください。