座る時間と認知機能

Influence of sitting behaviors on sleep disturbance and memory impairment in breast cancer survivors
乳がんのサバイバーの睡眠障害および記憶障害に対する座位行動の影響

Received: 2 December 2019 Accepted: 25 February 2020 DOI: 10.1002/cam4.3008
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Influence+of+sitting+behaviors+on+sleep+disturbance+and+memory+impairment+in+breast+cancer+survivors

こんにちは。さとうです。座る時間が長いと、様々な影響を来します。そんな論文です。

はじめに
　乳がんサバイバー（BCS）のうち、75％までが診断後の認知機能低下を報告し、一部は治療終了後20年までの障害を報告しています。
実際、研究により、BCSの認知機能低下は、がんのない女性よりも20％〜35％多いことがわかっています。
睡眠障害はがんサバイバーに一般的に報告された結果であり、がんサバイバーの睡眠結果に対する座りがちな行動の影響はほとんど注目されていません。さらに、睡眠は認知機能、特に記憶に関連します。
本研究では、対象者を前向きに観察して、BCSの主観的記憶障害（SMI）に対する毎日の座りの影響を調査しました。
合計および画面ベースの座り方（TV視聴、コンピューターの使用など）が大きいほどSMIが大きくなり、睡眠障害による影響が間接的になると仮定しました。完全なサンプル（N = 380）で自己報告された、座っている経路をテストし、サブサンプル（n = 300）で客観的に推定された座りがちな時間をテストしました。

方法
　対象は21歳以上の乳がんサバイバーで、一次治療が完了し、iPadアプリケーションが使用できる。座りがちな行動は腰に装着したActigraph GT3X加速度計から推定。人口統計、健康歴、座位行動、睡眠障害、主観的記憶障害、およびベースラインと6か月後の中程度から活発な身体活動（MVPA）を評価するアンケート評価。
　
結果
・ベースライン
　平日の座位はより多くの睡眠障害と関連していた。睡眠障害への直接的な経路は、平日 座り仕事・テレビ視聴・パソコン利用 家庭でも観察された。
具体的には、より多くの睡眠障害は仕事で座っている時間が長いほど、テレビを見ながら テレビ、パソコンを使っているときには、関連していました。
・半年間のフォローアップ
1日の総座りの増加は、睡眠障害の増加とわずかに関連していた。
家庭でのコンピュータ使用の増加は睡眠障害の増加と有意に関連していたが、余暇の座位（テレビなし）の増加は睡眠障害の減少とわずかに関連していた。睡眠障害の増加はSMIの増加と関連していた。

結論：調査結果は、座りがちな状況が異なる可能性があるという初期の証拠を提供しますBCSの睡眠障害と記憶障害に影響を与えます。コンピューターの使用とテレビの視聴は認知機能の健康に最も大きなリスクをもたらす可能性があります。

さとうの感想：ほかのがんではどうなのだろうか。