「自己理解プログラム」の無料カウンセリング。予約の流れと受けた感想
書籍『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』の自己理解メソッドに基づいた自己理解プログラム。その受講を検討している方に向けての自己理解無料カウンセリングを受けてみて、予約の流れとカウンセリングの感想をまとめました。
細かくは覚えていない部分もあり覚えている部分だけなのと、聞き間違えや誤解している部分もあるかもしれないので、参考程度にどうぞ！
予約の流れ
1．まずは予約用のアカウント作成
無料カウンセリングを予約をするには、まず予約用アカウントの作成をします。
[無料カウンセリング申込登録 | 自己理解プログラム]
その他の方法としては、LINE登録してトークルームにある無料カウンセリング予約用のリンクにアクセスし、アカウント作成することもできます。
2．予約の混み合い度
2024年4月初旬ごろ、数日のあいだ無料カウンセリングの予約枠をチェックしていました。予約が全て埋まっている時もありましたが、1〜15枠くらいの予約枠があることが多く、めちゃくちゃ予約が取りにくいほどではありませんでした。（3月ごろは予約枠ゼロのことが多く、ほぼ予約が取れない印象でした）
3．担当コーチの選択
それぞれの枠で対応可能なコーチが紹介されていて、コーチ数名の中からどなたに対応していただくかを選択できました。そこで、各コーチのプロフィールを拝見し、高橋さんにお願いしようと思いました。
高橋さんにお願いしたいと思った理由は
- 高橋さんの大事なこと「未来に向かって1歩踏み出す人を増やす」に共感したから
- 高橋さんの得意なこと「熱量をもって伝え、伴走する」の熱量がなんかいいなと思ったから
- 高橋さんの好きなこと「セルフマネジメント」に私自身も興味があったから
- 私が昔資格を取ろうかと考えていた「キャリアコンサルタント」として働いておられるから
- 私が職種として気になっているコーチングも学んでおられるから
- キャリアカウンセリングに長年従事され慣れておられるので、会話の流れや雰囲気などこちらが変に気を遣うことなく安心してお任せできそうだから
といった感じです。
4．予約時の記入項目
予約時には、名前と電話番号、現在の課題と相談内容、これまでの成功体験1つを簡単に記入しました。
Zoomでの無料カウンセリングの内容
1．カウンセリングの内容
カウンセリングの内容はざっくり言うと、
自己理解プログラムの対象者はこんな方といった紹介、注意事項の紹介、コーチの自己紹介、プチコーチング、（希望者は）自己理解プログラムの紹介動画を見る、プログラムに関しての質問タイム、
などなどといった感じでした。
私の場合は自分で本を読み込み自己理解ワークも一通り終わらせていたので、自己理解メソッドの説明は飛ばしていただきました。
注意事項というのは、Youtubeで八木さんが行っているような熱血コーチングを無料カウンセリングでやってもらえると思って受ける方がおられるようで、そんな感じではないですよ〜ということ、また、無料カウンセリングだけで本当にやりたいことがスッキリわかるということではないですよ〜ということなどなどです。
2．プチコーチングの内容
自分で終わらせた自己理解ワーク（体感80%のクオリティ）の結果として出てきた大事・得意・好きを伝え、なんとなく方向性は見えてきている気がすることをお話ししました。
また、今はその出てきた結果を元に色々実験はしてみているものの、優先順位等々の迷いもあり、さらなる納得感が欲しい、といった状況をお話ししました。
高橋さん自身も一人で3回くらい自己理解ワークをやりこんで、さらに納得感を得たいと受講を決めたようでした。私も似た状況で、「きっと6割くらい見えている状態ではないでしょうか？」とのこと。
ワークを自分で終えてから受講することで、自分で出した答えと同じになったらなったでああやっぱり！と納得感が上がるし、高橋さんの場合は、自分の出した答えと方向性は似ているけど違う答えになり納得感もより上がったとおっしゃっていました。
プチコーチングで良かったこと
価値観ピラミッドのキーワードについて、私だけでは思いつかなかったキーワードを出してくださり、コーチの気付きやコメントによって自己理解の深さや的確さ、納得感が深まっていきそうだと感じることができました。
プチコーチングでの反省点
せっかくならできるだけ状況を理解していただいた上でのフィードバックをいただきたいという思いで、自己理解の結果や過去の出来事などを伝えることに一生懸命になりすぎた（矢継ぎ早に長く話し過ぎた）気がします。高橋さんが遮らずにしっかり聞いてくださったのでそこはとっても嬉しかったのですが、もっとフィードバックをじっくりいただけるような時間の余裕を考えておけばよかった…と思いました。
もしもう一度カウンセリングを受けられるなら、コーチのリードにお任せして聞かれたことだけ話すようにする、という方法いいかもしれないと思いました。
追記（2024/4/18）：自分で自己理解ワークを一通り終わらせた友人がこの記事を読んだ後に無料カウンセリングを受け、コーチのリードに任せて話してみたようです。結果、話したいことは1／3くらいしか話せなかったそうですが、自己理解を深めるための的確なアドバイスをいただくことができ、無料なのにすごいクオリティで感謝！と話していました。
3．自己理解プログラムの説明動画視聴
自己理解プログラムの内容は、ざっくりと以下のような感じです。
①本の内容よりも詳細なワークに取り組む
②本の内容よりも詳細な動画学習がある
③参加自由なオンライン会が数種類ある
④LINEでの質問がいつでもできる
私が知れて良かったと思った内容は、
- 記入したワークシートは3ヶ月が終わった後でもいつでも見返すことができる
- 動画学習とLINE質問ができる期間は100日間のみ
です。
動画を見ながら他に疑問に思ったことについてもメモしました。
4．自己理解プログラムについての質問タイム
私が質問した内容と、その回答です。
Q .オンラインワーク会は具体的にどのようなものがありますか？
A．現在、ストレングスファインダーの資質についてのトーク会、自己理解ワークの質問回答についての共有会、ざっくばらんな交流をするお茶会、の3種類があります。
Qオンラインワーク会はどれくらいの頻度で開催されていますか？できるだけたくさん参加したい場合、会が被っていて参加できないということはありますか？
A．最近では毎日数個のオンライン会が行われており、時間は被っていないので、全部参加もできます。
Q．オンラインワーク会で、見るだけの参加はできますか？（大人数の場だと喋るのが苦手なので）
A．例えば資質トーク会で30名ほどの参加者がいたとして、前半はファシリテーターのコーチが全体に向かって「○○についてチャットで記入してください」と呼びかけて各々が記入し、書き込んだ人にはそれについて質問が飛んできたり詳しく話してもらったりすることがあります。書き込まなければ当てられないので書き込まない選択も大丈夫です。（コーチによっては全員に話す機会を用意する人もいます）
後半は、少人数グループに分かれて話す（Zoomの部屋割り機能）時間があります。
無料カウンセリングを終えた感想
-自己理解プログラムが楽しそうすぎる…！
-高橋さんが素敵な笑顔で明るい雰囲気でとっても話しやすかったし、安心して話せた
- 気付けば終了予定時間を結構超過してしまっていて申し訳なかったが、自己理解プログラムについての質問に詳しく丁寧に答えていただけて、疑問を解消できたし受講のイメージがしやすかった
ということで、一言で言うと「受講したい！」と思いました。
ですが、私は直感だけですぐに決定せず納得材料を集めてからブレない決定をしたいタイプなので、受講するかどうかの決定はいったん保留にしてもらいました。
そして早速、自己理解プログラムを受講することを自分に納得させるスピーチを考え始めました。（これについては後日また書きます）
以上、ここまで読んでくださってありがとうございます！
重ね重ねになりますが、私の聞き間違いや勘違いもあるかもしれないので、自己理解プログラムが気になっている方はぜひ無料カウンセリングを受けてみてください。
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