パワハラ、セクハラ、いじめにあったらアサーションで対応

龍のウロコ🌈🌌～伝説の影の交渉人～🌌🌈

アサーション感情理由改善
アサーション感理改(かんりかい)

例)あなたに無視をされて、私は悲しいです。
あなたに無視される理由を教えてくれませんか。私が改善すべきところがあれば、改善しますので。

アサーションのポイント＝iメッセージ＝私は悲しいです

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