嫌な出来事をポジティブに捉える

精神科医Tomyさんのストレスをぶっ飛ばす言葉1167～から学んだことです。

嫌な出来事が起きたら、

心が丈夫になる、

心が強くなる、

心が成長する、

と考えるとよいかもしれないです。