漠然とした不安に負けない身体の手に入れ方について【その9 丹田ノック】
しばらくこのマガジンを更新していなかったのですが、コロナ騒動が治っても「不安」に苛まれる人たちがいて、僕のところに結構な数のいわゆる「鬱」で苦しんでいる人が来るようになりました。もちろん僕は医者ではないので治療したりはしないのですが、僕が強度の鬱を克服し、今では鬱どころか落ち込むことさえできない身体になってしまった話をしたり、ちょっと身体の使い方を教えたりするだけなんですけどね。
考え方をいくら変えても感じ方が変わらない限り考え方も変わらない
僕もそうだったのですが、鬱の