パンプトラックで加重抜重タイミングを覚える

コブがたくさんあって、漕がずに加速して走り続けることができる「パンプトラック」は、MTBで大切な動作「加重抜重」を覚えるには最適！

コブの登り面では「自転車を抱え込むように抜重」コブの下り斜面では「後輪が頂点を通過するタイミングを見計らって両足で押し込む加重」これの繰り返しで一つ一つのコブで加速し走り続けることができます。

最初はタイミングが分からず止まってしまうかもしれませんが、動画を参考に体の動きや押し込む感覚をイメージして挑戦してください！

徐々に気持ちよく進む感覚を得られるはずです。