210824

22時就寝5時起床で7時間睡眠。

5時に起きたのに何だか寝惚けていた。自分にとって今一番重要なのはお金ではなく勉強量、勉強時間だ。とっととシャワーを浴びてご飯を食べてカフェで勉強しよう。夜はすぐカフェでご飯を食べて勉強できた。よいことだ。

昨晩歯間ブラシを買って使ってみたら針金のようですぐに曲がってしまったのでフロスの糸が歯間に入り込むタイプの歯間ブラシを買ってきた。結論は最高だった。明朝の口の中がどう感じるのか非常に期待している。それと同時に歯間を磨くことの大切さを感じた。やっぱり口臭の原因なんだなと思う。ネックなのは磨くのに時間がかかること。まだ慣れていないのもあって10分ほどと計測したけど徐々に短くなるとは言え5分は切れないだろう。まあ朝夜の余裕のある時間帯だけなのでよしとする。健康には変えられない。今のところ全く歯に違和感など直近の問題はない。しかし耳下腺という唾液の出るところの近くにある第一臼歯の上下左右一本ずつが虫歯になっている。この歯は特に虫歯になりやすいらしい。どうにか進行を遅らせたい。再来週に10年以上前の矯正の器具を取り外す、歯のクリーンアップをするために歯医者を予約しておいた。本当はお見合い前に行くべきだったが日取りがなかったので仕方がない。何とか綺麗にしておきたいな。

明日の昼食はチャーハンが食べたいということで画像をチャーハンにした。結構好きだな。明日が楽しみだ。